Las pausas activas, como su nombre lo indica son “pausas” de no más de cinco minutos realizadas durante la jornada laboral.
Mes: junio 2017
Posturas corporales en la oficina.
Conocer las diferentes posturas corporales es tan recomendable como tener una buena actitud en nuestro día a día y para comprender bien de qué estaremos hablando, lo definiremos como las posiciones del cuerpo con respecto al espacio que le rodea y cómo se relaciona el sujeto con ella.
Tips de seguridad para trabajo en alturas.
El sector de la construcción es, estadísticamente, uno de los más peligrosos para los trabajadores. En Estados Unidos, durante el 2015, cerca del 40% de las muertes en esta industria fueron causados por caídas, esto de acuerdo a un reporte de la Administración de Seguridad y Salud.
Ejercicios para la visión.
Todos conocemos los beneficios de mantenerse activo realizando de forma regular ejercicio físico. Pero, ¿sabías que puedes cuidar tu visión realizando ejercicios sencillos con tu musculatura ocular? Realizar movimientos oculares es clave y necesario para conseguir mantener una correcta salud visual hasta edades avanzadas.
